#015 Über die Weisheit unseres Körpers - Interview mit Jana Zappe

Shownotes

Im heutigen Interview spreche ich mit Jana Zappe. Jana ist Embodiment Coach und Yoga-Lehrerin. Sie hilft Frauen und Männern dabei sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden.

In unserer Business-Bubble sind wir meist sehr kopflastig unterwegs, suchen nach Strategien und beschäftigen uns mit Zahlen. Darüber vergessen wir das Fühlen und die Weisheit unseres Körpers.

Jana erzählt im Interview ihre eigene Geschichte und wie sie durch Yoga, intuitive Bewegung und Ecstatic Dance ihre Essstörung überwunden hat. Wir sprechen darüber, wie man Achtsamkeit und das Wahrnehmen des Körpers in den Alltag integrieren kann und durch Bewegung alte, im Körper abgespeicherte Traumata und Muster überwinden kann.

Ich freue mich riesig, dass Jana auch als Guest-Teacher in meinem Gruppenprogramm "Flawsome" teilnehmen wird. Jana bietet außerdem 1:1 Coachings und Retreats an. Um mehr über Jana zu erfahren, schaue auf ihrem Instagramprofil vorbei.

Teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge mit. Du findest mich auf Instagram unter www.instagram.com/sarahschadowcoaching/.

Deine Sarah